Wie man Osteochondrose behandelt

Leider tritt Osteochondrose bereits bei Menschen über 30 Jahren häufig auf. Degenerativ-dystrophische Veränderungen der Bandscheiben und Knochen der Wirbelsäule treten am häufigsten aufgrund eines passiven Lebensstils, Unterernährung, zusätzlicher Pfunde, harter körperlicher Arbeit usw. auf. Die Krankheit manifestiert sich mit schweren Symptomen in den Stadien 2-4, wenn die Struktur Knorpelgewebe vollständig wiederhergestellt ist, funktioniert nicht mehr. Komplikationen der Osteochondrose (Vorsprünge, Bandscheibenvorfälle, Osteophyten usw. ) können zu einer Verringerung der Lebensqualität und Behinderung führen.

Eine rechtzeitige Behandlung der Osteochondrose erhöht die Chancen einer Person auf ein erfülltes Leben. Es wird empfohlen, die Therapie in den frühen Stadien ihrer Entwicklung zu beginnen. Um die Entwicklung der Pathologie zu stoppen und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, müssen eine ganze Reihe von Maßnahmen durchgeführt werden: Medikamente, Bewegungstherapie, Physiotherapie, manuelle Exposition. Eine chirurgische Behandlung wird nur in fortgeschrittenen Fällen durchgeführt, wenn bereits Komplikationen vorliegen.

Merkmale der Krankheit

Die Osteochondrose des Rückens beginnt mit der Zerstörung der Bandscheiben. Unter dem Einfluss negativer Faktoren komprimieren die Bandscheiben die Knorpelauskleidung und verletzen die Integrität ihrer Außenhülle. Die Höhe der Bandscheibe nimmt ab, sie kollabiert allmählich, dann breitet sich die Pathologie auf das Gewebe der Wirbel aus.

Es gibt viele Faktoren, die die Entstehung einer Osteochondrose der Wirbelsäule beeinflussen:

• Längeres Sitzen in der falschen Position.
• Passiver Lebensstil.
• Übergewicht.
• Schwere körperliche Arbeit.
• Rückenverletzung.
• Häufige nervöse Störungen.
• Falsche Ernährung.
• Unterkühlung.
• erbliche Veranlagung.
• Tragen von Schuhen mit Absätzen, Schwangerschaft bei Frauen usw.

Referenz. In den Stadien 1 - 2 ist die Osteochondrose noch heilbar.

Ärzte unterscheiden 4 Stadien der Osteochondrose:

• Grad 1 - Risse treten auf dem Faserring auf, die Höhe der Scheibe nimmt ab. Es gibt Beschwerden im betroffenen Bereich, der Rücken wird schneller müde.
• Grad 2 - Die Höhe der Bandscheibe nimmt weiter ab, die Muskeln, Bänder hängen durch, die Beweglichkeit der Wirbel nimmt zu. Es gibt Schmerzen, besonders nach körperlicher Anstrengung.
• Grad 3 - Die Bandscheiben sind leicht verschoben, es treten Vorsprünge auf, die Wahrscheinlichkeit von Subluxationen oder Arthrose der Wirbelsäulengelenke steigt. Ein ausgeprägtes Schmerzsyndrom tritt auf, die Beweglichkeit ist eingeschränkt, die Empfindlichkeit im geschädigten Bereich ist beeinträchtigt.
• Grad 4 - Osteophyten erscheinen auf den Wirbeln, so dass der Körper die Wirbelsäule stabilisiert. Knochenwucherungen komprimieren die Nerven, verletzen die Wirbel und erhöhen das Risiko einer fibrösen Ankylose (Verschmelzung der Wirbelsäulengelenke).

Wichtig. Osteochondrose kann die zervikalen, thorakalen und lumbalen Segmente der Wirbelsäule betreffen.

Die Erkrankung der Halsregion äußert sich in Schmerzen im Nacken, in den oberen Gliedmaßen, in Cephalgie (Kopfschmerzen). Außerdem können Schwindel, Hör- und Sehstörungen etc. auftreten.

Thorakale Osteochondrose wird leicht mit Herzerkrankungen verwechselt, da das Schmerzsyndrom im Brustbereich lokalisiert ist.

Symptome einer lumbalen Osteochondrose - schmerzende Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen, beeinträchtigte Empfindlichkeit des Unterkörpers.

Das Krankheitsbild der Osteochondrose ist vielfältig, daher sollten Sie nicht selbst eine Diagnose stellen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie verdächtige Symptome haben.

Das Behandlungsschema der Osteochondrose

In den meisten Fällen werden beim Nachweis von Osteochondrose konservative Methoden angewendet. Es ist wichtig, eine umfassende Behandlung durchzuführen, um Schmerzen zu beseitigen, die Funktionalität der Wirbelsäule zu normalisieren und Komplikationen vorzubeugen.

Das Behandlungsschema für Osteochondrose ist wie folgt:

• Einschränkung der körperlichen Aktivität.
• Einnahme von Medikamenten.
• Physiotherapeutische Verfahren.
• Physiotherapie.
• Massage.
• Manuelle Therapie.
• Dehnung der Wirbelsäule.

Osteochondrose kann nur durch Kombination der oben genannten Methoden geheilt werden. Der Behandlungsplan für jeden Patienten wird separat von einem Arzt erstellt, wobei der Grad der Erkrankung, das Alter und die Eigenschaften des Organismus berücksichtigt werden.

Eine wirksame Behandlung hilft, die Symptome der Osteochondrose in 1 bis 3 Monaten loszuwerden. Dann wird die Erhaltungstherapie für 12 Monate durchgeführt. Dies hilft, die Ergebnisse zu konsolidieren und Rückfälle zu vermeiden.

Eine Chondrose des Rückens (Stadium 1 der Osteochondrose) kann ohne Medikamente behandelt werden. Der Patient kann physiotherapeutische Übungen durchführen, die Belastung des geschädigten Rückenbereichs verringern, Applikatoren (Lyapko-Walze, Kuznetsov-Iplikator) verwenden, die Ernährung verbessern, schlechte Gewohnheiten aufgeben.

Medikamente

Es wird mit Medikamenten behandelt, die zur Verschlimmerung der Osteochondrose empfohlen werden. Medikamente helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die Durchblutung des betroffenen Bereichs zu verbessern und die motorische Aktivität zu normalisieren.

Bei Osteochondrose werden folgende Medikamente verwendet:

• NSAIDs lindern Schmerzen und Entzündungen.
• Medikamente mit gefäßerweiternder Wirkung. Sie werden wegen Muskelverspannungen eingesetzt, Blutgefäße verengen sich, um ihr Lumen zu erweitern und die Durchblutung zu verbessern.
• Muskelrelaxanzien entspannen krampfartige Muskeln, normalisieren den Blutfluss, lindern Schmerzen, verbessern die Beweglichkeit und beschleunigen die Gewebereparatur.
• Chondroprotektoren stoppen die Zerstörung der Knorpelauskleidung.
• Auf pflanzlichen oder synthetischen Bestandteilen basierende Psycholeptika beruhigen oder reduzieren emotionalen Stress, ohne eine hypnotische Wirkung auszulösen.
• Präparate auf Basis von B-Vitaminen beschleunigen die Erholung geschädigter Nervenfasern.

Alle diese Medikamente helfen bei der Bekämpfung der chronischen Osteochondrose, nur sie können aus medizinischen Gründen eingenommen werden.

Opioid-nicht-narkotische Analgetika werden verwendet, um starke Schmerzen in der akuten Phase der Krankheit zu lindern. Glucocorticoide werden für den gleichen Zweck verwendet. Diese Medikamente wirken sich jedoch negativ auf den Körper aus, sodass sie als letztes Mittel eingenommen werden können.

Neben Tabletten und Injektionen werden bei Verschlimmerung der Osteochondrose Cremes und Gele mit lokal irritierender und wärmender Wirkung verwendet.

Physiotherapie

Die komplexe Therapie der Osteochondrose wird immer durch therapeutische Übungen ergänzt. Die Übungen für verschiedene Teile der Wirbelsäule sind jedoch unterschiedlich.

Um den Nacken nicht zu überlasten, sollten während des Unterrichts auch andere Muskelgruppen mit einbezogen werden. Das Training beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungsübungen.

Komplex für zervikale Osteochondrose:

• Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie den Kopf und fixieren Sie ihn für 5-7 Sekunden.
• Ändern Sie nicht die Ausgangsposition (IP), legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern, drehen Sie Ihre Ellbogen in verschiedene Richtungen.
• IP ist das gleiche, heben Sie abwechselnd Ihre Hände über Ihren Kopf und reißen Sie eines und dann das zweite Schulterblatt vom Boden ab.
• Drücken Sie den Hinterkopf auf den Boden und fixieren Sie ihn für 4 Sekunden.
• Verbinden Sie die Schulterblätter und verweilen Sie 5 Sekunden lang.
• Rollen Sie sich auf die Seite, lehnen Sie den Kopf auf die Hände, heben Sie das freie Glied mit dem Kopf an und fixieren Sie es für 4 Sekunden. Wiederholen Sie für die andere Seite.
• Legen Sie sich auf den Bauch, legen Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf, heben Sie den Kopf und fixieren Sie ihn für 4 Sekunden.

Wenn Sie starke Schmerzen und Schwindel verspüren, brechen Sie das Training ab und suchen Sie einen Arzt auf.

Referenz. Die thorakale Osteochondrose ist seltener als die zervikale oder lumbale, da dies die am wenigsten bewegliche Abteilung ist. Darüber hinaus wird es durch Muskeln und Rippen gestärkt.

Übungen für Läsionen des thorakalen Segments der Wirbelsäule:

• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, drücken Sie sie mit den Händen an die Brust, heben Sie den unteren Rücken leicht vom Boden ab, spannen Sie die Bauchmuskeln an, halten Sie 5 Sekunden lang.
• SP das gleiche, Arme heben, Beine strecken, den gegenüberliegenden Arm und das gegenüberliegende Bein verstehen, fixieren. Wiederholen Sie dies für andere Gliedmaßen.
• Rollen Sie sich auf den Bauch, breiten Sie die Arme seitlich aus. Heben Sie Ihre Hände und den Kopf vom Boden, fixieren Sie für 3 Sekunden.
• Gehen Sie auf alle Viere, heben Sie den Kopf, beugen Sie den Rücken beim Einatmen, senken Sie den Kopf beim Ausatmen, runden Sie den Rücken ab.

Bewegen Sie sich sanft, vermeiden Sie plötzliche Bewegungen.

Zur Behandlung der lumbalen Osteochondrose werden folgende Übungen verwendet:

• Legen Sie sich auf den Rücken, ziehen Sie abwechselnd die Knie an die Brust.
• PI das gleiche, nehmen Sie den rechten Arm und das rechte Bein und dann die linken Gliedmaßen beiseite.
• Legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Kopf, reißen Sie ihn vom Boden ab und ziehen Sie gleichzeitig Ihre Socken zu sich heran.
• Beugen Sie Ihre Beine an den Knien, strecken Sie Ihr rechtes Knie zu Ihrem linken Fuß und dann umgekehrt.
• Führen Sie die Übung „Fahrrad" hin und her durch.
• Rollen Sie sich auf die Seite, schwingen Sie Ihr Bein nach oben.
• PI das gleiche, ziehe deine Knie an deine Brust.
• Gehen Sie auf alle Viere und bewegen Sie abwechselnd Ihre Hände zur Seite.

Diese Übungen helfen, verspannte Muskeln zu dehnen und zu entspannen, die Durchblutung und den Lymphfluss zu erhöhen.

Es gibt noch viele weitere Übungen. Um einen Komplex herzustellen, der zu Ihnen passt, wenden Sie sich an einen Arzt.

Physiotherapeutische Verfahren

Physiotherapie hilft Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, die Durchblutung und den Trophismus zu verbessern.

Bei der Behandlung der Osteochondrose kommen folgende physiotherapeutische Verfahren zum Einsatz:

• Elektrophorese mit Medikamenten hilft, Schmerzen bei neurologischen Störungen zu lindern.
• Die Elektrotherapie verbessert die Durchblutung und die Ernährung des Gewebes.
• Die Lasertherapie lindert Entzündungen, betäubt, beschleunigt die Gewebeheilung und aktiviert biologische Prozesse im Nervengewebe.
• Stoßwellentherapie verbessert die lokale Durchblutung, Stoffwechselprozesse, reduziert Schwellungen, Schmerzen.
• Detensortherapie - Traktion der Wirbelsäule unter dem Gewicht des eigenen Körpergewichts. Hilft, das unerträgliche Schmerzsyndrom loszuwerden.
• Die Balneotherapie ist ein Komplex von Verfahren, bei denen Süß-, Mineral- oder Meerwasser verwendet wird. Nach einer Behandlung werden Schmerzen gelindert, die Mikrozirkulation des Blutes verbessert.

Darüber hinaus können bei Osteochondrose diadynamische Therapie, Amplipulstherapie, Ultraschall, Magnetotherapie und die Vibrationsmethode eingesetzt werden.

Referenz. Osteochondrose wird mit Bienen behandelt, diese Technik wird als Apitherapie bezeichnet. Während des Eingriffs wird Bienengift in biologisch aktive Punkte injiziert, um die Wirkung der komplexen Behandlung zu verstärken. Insektengift lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit, die Mikrozirkulation des Blutes, die Leitung durch die Nervenbahnen, erhöht die Elastizität der Bandscheiben.

Manuelle Therapie

Bei der Behandlung von Osteochondrose wird dem Patienten nicht nur eine Massage, sondern auch eine manuelle Exposition (weich und hart) gezeigt.

Mit Hilfe der Massage normalisiert der Spezialist den Muskeltonus, verbessert die Durchblutung und stellt die Aktivität der Nervenzellen wieder her. Die Sitzung beginnt mit Kneten und Reiben, diese Techniken helfen, den Körper auf die weitere Exposition vorzubereiten.

Nach einer wärmenden Massage geht der Arzt zur Mobilisierung und Automobilisierung über. Während des Eingriffs wirkt es sanft auf die Gelenke der Wirbelsäule ein und erhöht allmählich die Amplitude. Die Automobilisierung besteht in der Durchführung von Bewegungen durch den Patienten selbst unter ärztlicher Aufsicht. Diese Verfahren helfen, den interartikulären Spalt zu vergrößern, die Blutstauung in den Venen zu reduzieren und den Trophismus zu verbessern.

Um die korrekte Position der verschobenen Wirbel wiederherzustellen, fährt der Arzt mit der Manipulationstechnik fort. Er führt scharfe und schnelle Bewegungen in den betroffenen Bereichen aus und bringt die Wirbel an ihre gewohnte Stelle. Es hilft, Schmerzen, Muskelkrämpfe zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.

Aufmerksamkeit. Die manuelle Therapie der Osteochondrose kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen (Bruch, Verschiebung eines Wirbels, Schädigung von Nerven, Blutgefäßen, Bändern oder Muskeln). Um dies zu verhindern, müssen Sie einen erfahrenen Spezialisten finden.

Hardware-Behandlung und orthopädische Geräte

Geräte zur Behandlung von Osteochondrose können zu Hause verwendet werden, jedoch nur nach Zustimmung des Arztes.

Darüber hinaus kann der Patient für die Gesundheit des Rückens orthopädische Hilfsmittel verwenden. Ein spezielles Kissen oder eine Rolle hilft, den Nacken und den unteren Rücken zu entlasten, es wird während der Ruhe oder beim Transport verwendet. Um die physiologischen Krümmungen des Halses zu unterstützen, wird ein medizinisches Halsband verwendet. Haltungskorrektoren, Korsetts verbessern die Körperhaltung, entlasten den thorakalen, lumbosakralen Abschnitt der Wirbelsäule.

Referenz. Sie können Korsetts und Korsetts nicht länger als 2-3 Stunden am Tag tragen. Dieser Modus hilft, eine Schwächung der Muskeln zu vermeiden.

Für den unteren Rücken wird ein spezieller Gürtel verwendet. Es kann bei der Arbeit oder beim Sport getragen werden.

Hausmittel

Die komplexe Therapie kann mit wirksamen Volksheilmitteln ergänzt werden. Zervikale, thorakale und lumbale Osteochondrose gehen jedoch mit unterschiedlichen Symptomen einher, sodass zu ihrer Behandlung unterschiedliche Rezepte verwendet werden.

Volksheilmittel zur Behandlung des Halses:

• Klettenblätter 5-10 Minuten über den Dampf halten, am Hals befestigen, mit einem Verband fixieren. Sie können Gaze auch in einem Sud aus Klette einweichen und als Kompresse verwenden.
• Machen Sie einen Sud aus Birkenblättern und tragen Sie eine Kompresse auf die betroffene Stelle auf.
• Die Meerrettichwurzel schälen, den Saft auspressen, mit Wodka mischen (1: 1), den Hals einreiben.
• Gießen Sie 250 g Nadeln in 1 Liter kochendes Wasser und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Zweimal täglich nach einer Mahlzeit trinken.

Auch bei zervikaler Osteochondrose können Sie mit Nadelsud baden.

Wenn die Brustregion betroffen ist, verwenden Sie die folgenden Rezepte:

• Löwenzahnwurzel, Minze, Birkenknospen, Koriander zu gleichen Teilen mischen. Gießen Sie 100 ml kochendes Wasser 3 EL. l. Sammlung, 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 75 g Butter und Sonnenblumenöl zur warmen Masse geben, weitere 20 Minuten kochen. Reiben Sie die warme Salbe auf Ihren Rücken.
• Schwarzen Rettich oder Meerrettich mahlen, den Saft auspressen, die betroffene Stelle einreiben.
• Wermut oder Leinsamen dämpfen, in einen Stoffbeutel geben, auf den Brustrücken auftragen.

Zu Hause können Sie Ihren Rücken mit einem Bandmassagegerät kneten.

Wenn die lumbosakrale Region betroffen ist, verwenden Sie die folgenden Mittel:

• Trinken Sie Abkochungen von Preiselbeerblättern, Thymian, Hopfenzapfen, Fingerkraut.
• Tragen Sie eine Kompresse aus Meerrettichsaft oder rohen Kartoffeln auf.
• Reiben Sie den unteren Rücken mit einer Salbe aus 200 g geschmolzenem Schmalz gemischt mit Bienenwachs und Eibischwurzeln ein.

Auch bei lumbaler Osteochondrose können Sie einen Wollgürtel tragen, der wärmend wirkt.

Bevor Sie irgendwelche Volksheilmittel anwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Operativer Eingriff

Die Operation wird bei Komplikationen verschrieben, die mit Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen, starken anhaltenden Schmerzen, unfreiwilligem Wasserlassen oder Stuhlgang einhergehen. Auch beim Cauda-Equina-Syndrom (Kompression der Nervenenden des unteren Rückenmarks) ist eine operative Behandlung notwendig.

Operationstechniken helfen, die Schmerzursache zu beseitigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren:

• Facettektomie ist die Entfernung von Facettengelenken, die die Nervenbündel komprimieren.
• Foraminotomie - eine Vergrößerung des Lumens des Wurzelkanals durch Entfernen des Osteophyten. Nach dem Eingriff wird der Nerv von der Verletzung befreit.
• Laminektomie ist die Entfernung des Rückens eines deformierten Wirbels, der das Rückenmark komprimiert.
• Eine Laminotomie wird verwendet, um die Öffnung zu erweitern, durch die die Nervenwurzeln verlaufen.
• Diskektomie - Entfernung der betroffenen Bandscheibe oder eines Teils davon mit einem Zwischenwirbelbruch. Dies ist eine minimal-invasive endoskopische Operation, nach der sich der Patient schneller erholt.
• Eine Korpektomie ist die Entfernung des gesamten Wirbels und der angrenzenden Bandscheiben. Der freie Raum wird dann mit einem Knochentransplantat gefüllt.

Wirbelsäulenversteifung (Fusion der Wirbel) wird durchgeführt, um eine Destabilisierung der Wirbelsäule zu vermeiden. Außerdem werden spezielle Schrauben, Stäbe und Platten verwendet, um die Wirbel zu fixieren.

Aufmerksamkeit. Nach der Operation besteht die Gefahr von Komplikationen: Schädigung des Rückenmarks, Nervenbündel, Infektion des betroffenen Bereichs, Störungen beim Wasserlassen usw. Daher wird ein chirurgischer Eingriff nur in extremen Fällen durchgeführt.

Die Rehabilitation nach der Operation kann mehrere Monate dauern. Während dieser Zeit muss der Patient körperliche Aktivität und schlechte Gewohnheiten aufgeben und den Empfehlungen der Ärzte folgen.

Bewertungen

Laut Patienten ist es sehr schwierig, Osteochondrose vollständig zu heilen. Diejenigen, die in einem frühen Stadium der Pathologie eine komplexe Therapie durchführten, wurden von Schmerzen befreit und verbesserten ihre körperliche Form. Patienten, die in fortgeschrittenen Stadien der Krankheit Hilfe suchten, leiden immer noch unter Osteochondrose-Schüben.

Erste Bewertung, weiblich, 42 Jahre alt

„Bei mir wurde Osteochondrose des Halses 2. Grades diagnostiziert. Zuerst wurde sie mit Analgetika und Muskelrelaxantien (Spritzen, Tabletten) behandelt, dann nahm sie einen Chondroprotektor und machte Gymnastik. Außerdem besuchte sie einen Handwerker. Nach ein paar Monaten verschwanden die Schmerzen. Ich plane, den Kurs erneut zu belegen, um das Ergebnis zu festigen. Ich mache jeden Tag Gymnastik.

Zweite Überprüfung, weiblich, 38 Jahre alt

„Ich habe vor ungefähr 2 Jahren angefangen, Schmerzen im unteren Rücken zu haben. Als ich es nicht mehr aushielt, ging ich zum Arzt. Bei mir wurde Osteochondrose des Halses diagnostiziert, der Rheumatologe verschrieb Medikamente, Physiotherapie, Massage. Etwa 2 Wochen nach Beginn der Behandlung verschwanden die Symptome fast vollständig. Jetzt mache ich Gymnastik, ich gehe zur Vorbeugung ins Schwimmbad.

Dritte Bewertung, weiblich, 41 Jahre alt

„Bei mir wurde eine Osteochondrose des Halses sowie eine C5-C6-Hernie diagnostiziert. Ich nahm Medikamente, ging zur Massage, zum Osteopathen und mache seit 2 Jahren regelmäßig Gymnastik. Allerdings half nichts, die Schmerzen verschwanden nur kurz und meine Hände begannen taub zu werden. Der Arzt verordnete eine Diskektomie, nach der Operation besserte sich der Zustand, aber nicht lange. Ich denke, Sie werden Ihr ganzes Leben lang behandelt werden müssen. "

Das wichtigste

Wie Sie sehen können, erfordert Osteochondrose eine langfristige Behandlung und Selbstdisziplin. Die Therapie sollte umfassend sein: Medikamente (in der akuten Phase), Bewegungstherapie, Physiotherapie, Massage, manuelle Exposition. Der Patient muss seinen Lebensstil ändern, regelmäßig Gymnastik machen, schlechte Gewohnheiten aufgeben, richtig essen, orthopädische Hilfsmittel verwenden. Sie können die Therapie mit medizinischen Geräten und Volksheilmitteln ergänzen, jedoch nur nach Zustimmung des Arztes. Bei Komplikationen wird eine Operation durchgeführt, gefolgt von einer langen Rehabilitation. Der Patient muss die Empfehlungen der Ärzte strikt befolgen, um die Genesung zu beschleunigen.